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SUMMARY:Sadhana - L'atelier du Yoga Intégral
DESCRIPTION:Notre rendez-vous mensuel pour approfondir sa pratique de yoga et se retrouver en communauté ! \nPendant cette sadhana (= pratique spirituelle)\, nous proposons une expérience puissante et intégrale du yoga\, permettant une reconnexion à soi profonde grâce à la combinaison des outils interconnectés. Lors d’une séance de yoga intégral\, nous passons par le corps (asanas) pour éveiller l’énergie et dénouer les tensions\, pour ensuite expandre\, maitriser et harmoniser l’énergie grâce aux techniques de souffle (pranayama)\, de la relaxation (savasana / yoga nidra)\, de chant de mantras et de la méditation. \nPour cultiver l’esprit de communauté\, la sadhana est suivie d’un petit déjeuner partagé =) \nPourquoi venir ? \nLa sadhana offre un temps de pratique plus long qu’un cours habituel et permet la transmission d’une panoplie plus large d’outils de yoga qui peuvent être intégrés dans sa pratique quotidienne. C’est un temps pour approfondir sa pratique et se sentir soutenu par une communauté de pratiquants sur le chemin. \nLes techniques et outils transmis sont issus des traditions du Hatha Yoga de Satyananda et Sivananda. \nPour qui ? \nPour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique de yoga dans un esprit de communauté. La pratique est accessible pour des débutants motivés. Si vous avez un doute\, n’hésitez pas à me contacter =) \nInformations pratiques \nUne dimanche par mois\, de 7h00 à 9h30\, suivi d’un petit déjeuner partagé. \nProchaines dates : \n\nLe dimanche 7 janvier\nLe dimanche 11 février\nLe dimanche 10 mars\nLe lundi 1er avril\nMai (reste à définir)\nJuin (reste à définir)\n\nLieu : à Yoga Equanimity à Nantes\, 3 Rue de Saint-Brevin\, 44100 Nantes (lien Google Maps) \nTarif séance d’essai / à l’unité : 23 € \nCarte de 5 séances : 90 € (= 18 € l’unité) \nVenez en tenue confortable. Des tapis de yoga\, des coussins d’assise (ou chaise) sont à votre disposition. Vous pouvez amener votre propre coussin si vous le préférez. \nInscription préalable obligatoire : Réservez votre place ici sur le site de Yoga Equanimity ! \nPour toute demande d’information\, n’hésitez pas à me contacter sur pieter@sankalpa.fr ou par téléphone sur  0673983855. \nA propos de l’organisateur \nPieter @ Sankalpa : Coach certifié & professeur de Yoga et Méditation @sankalpa. Pieter accompagne des individus et collectifs dans leur développement personnel\, spirituel et professionnel. En pratique il s’inspire des techniques issues du Hatha et Tantra Yoga\, ainsi que des courants thérapeutiques humanistes et transpersonnels. Pour en savoir plus sur Sankalpa : sankalpa.fr
URL:https://pieterroodenrijs.fr/evenement/sadhana-latelier-du-yoga-integral-3/
LOCATION:Yoga & Présence\, 3\, Rue de Saint-Brevin\, Nantes\, 44100
CATEGORIES:Yoga & Méditation
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